🌘 体が悲鳴型 のあなたへ
朝起きたときの首・肩・腰の重さは、寝具と体格のミスマッチが最有力。柔らかすぎ・硬すぎのどちらでも起きます。
今夜からできる、お金のかからないこと
今の敷き布団に仰向けで寝て、腰と床の間に手がスカスカ入るなら硬すぎ、体が「くの字」に沈むなら柔らかすぎのサインです。
頼っていい道具
トライアル期間(返品保証)のあるマットレスから試すのが鉄則。枕は寝姿勢(仰向け/横向き)に合わせて選びます。
このタイプに向く道具(カテゴリ別)
「🌘 体が悲鳴型」の傾向に合わせて、対応するカテゴリの商品をカテゴリ別に並べています。
